Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09.00
fle-xx Zirkel
selbständiges Training
09.00
19.00
fle-xx ZirkelNEU!!! Fitness Vital- zu mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining! Als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert! - Löst Schmerzen im Rückenbereich - Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - Leicht zu erlernende Übungen - Trainiert Organe und tiefsitzende Fehlhaltungen - Innovatives Faszientraining mit schnellem Trainingserfolg

Kinder Yoga
17.00
17.55
Kinder YogaIm Yoga lernen Kinder eine gesunde Körperhaltung. Kinderyoga-Übungen lösen Muskelverspannungen, schulen das Gleichgewicht, die Koordination und Beweglichkeit. Psychomotorische Übungen helfen, die Grob- und Feinmotorik des Kindes, seine Balance und Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Yoga bietet Kindern einen idealen Ausgleich zu Alltagsstress, Bewegungsmangel und Kopflastigkeit. Kinder lernen, ihren Körper bewusst und achtsam wahrzunehmen.

Fitness Vital ( §20 zertifiziert)
18.00
18.55
fle-xx Zirkel
selbständiges Training
09.00
19.00
fle-xx ZirkelNEU!!! Fitness Vital- zu mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining! Als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert! - Löst Schmerzen im Rückenbereich - Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - Leicht zu erlernende Übungen - Trainiert Organe und tiefsitzende Fehlhaltungen - Innovatives Faszientraining mit schnellem Trainingserfolg

Babymassage
10.30
11.30
BabymassageDie Babymassage ist seit langem in vielen Kulturen - besonders in Indien - bekannt. Hautkontakt ist gerade für unsere Babys überlebenswichtig. Sie brauchen unsere Wärme und Zuneigung. Untersuchungen haben gezeigt, dass Babys, die häufig gestreichelt werden, wesentlich ruhiger bleiben und sehr interessiert an ihrer Umwelt sind. Die Babymassage dient zur Unterstützung der Babys in ihrer emotionalen und körperlichen Entwicklung. Die Stimulation der Haut wirkt beruhigend auf das Kind ein, verbessert Schlaf, Verdauung, Motorik und Nervensystem. Ebenso wächst die Verbindung zwischen Eltern und Kind. Eltern lernen dabei die Bedürfnisse ihres Kindes besser kennen und verstehen.

Thai Bo Kinder
17.00
17.55
Thai Bo KinderDie Thai Bo Grundübungen werden kindgerecht vermittelt. Dies sind Elemente aus dem Boxen und Kicks aus dem Taekwondo. Spezielle Rücken- und Bauchübungen werden in die Stunde eingebracht. Ziele sind: - Förderung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer - Spaß an Sport und Bewegung wecken - Erlernen der Grundtechniken des Thai Bo in langsamer Geschwindigkeit - Erlernen einfacher Kombinationen

Koch Kurs - Schlank mit Darm
17.00
19.00

Yogi Fitness
18.00
18.55
Yogi FitnessNEU!!! Yogi-Fitness für Jugendliche und Erwachsene Ein Kurs für alle, die Abwechslung lieben. Ein Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga, Ausdauer- und Kraftbereich sowie Rücken und Bauchübungen kommen hier zum Einsatz.
fle-xx Zirkel
selbständiges Training
09.00
16.00
fle-xx ZirkelNEU!!! Fitness Vital- zu mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining! Als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert! - Löst Schmerzen im Rückenbereich - Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - Leicht zu erlernende Übungen - Trainiert Organe und tiefsitzende Fehlhaltungen - Innovatives Faszientraining mit schnellem Trainingserfolg

Babyschwimmen
15.45
16.45
BabyschwimmenHaus Freudenberg, Am Freudenberg 40 in 47533 Kleve
fle-xx Zirkel
selbständiges Training
09.00
19.00
fle-xx ZirkelNEU!!! Fitness Vital- zu mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining! Als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert! - Löst Schmerzen im Rückenbereich - Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - Leicht zu erlernende Übungen - Trainiert Organe und tiefsitzende Fehlhaltungen - Innovatives Faszientraining mit schnellem Trainingserfolg
fle-xx Zirkel
selbständiges Training
09.00
12.00
fle-xx ZirkelNEU!!! Fitness Vital- zu mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining! Als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert! - Löst Schmerzen im Rückenbereich - Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - Leicht zu erlernende Übungen - Trainiert Organe und tiefsitzende Fehlhaltungen - Innovatives Faszientraining mit schnellem Trainingserfolg
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Fitness Vital ( §20 zertifiziert)
19.00
19.55

Montag

  • fle-xx Zirkel
    09.00 - 19.00
  • Kinder Yoga
    17.00 - 17.55
  • Fitness Vital ( §20 zertifiziert)
    18.00 - 18.55

Dienstag

  • fle-xx Zirkel
    09.00 - 19.00
  • Babymassage
    10.30 - 11.30
  • Thai Bo Kinder
    17.00 - 17.55
  • Koch Kurs - Schlank mit Darm
    17.00 - 19.00
  • Yogi Fitness
    18.00 - 18.55
  • Fitness Vital ( §20 zertifiziert)
    19.00 - 19.55

Mittwoch

  • fle-xx Zirkel
    09.00 - 16.00
  • Babyschwimmen
    15.45 - 16.45

Donnerstag

  • fle-xx Zirkel
    09.00 - 19.00

Freitag

  • fle-xx Zirkel
    09.00 - 12.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10.00
Babymassage
10.30
11.30
BabymassageDie Babymassage ist seit langem in vielen Kulturen - besonders in Indien - bekannt. Hautkontakt ist gerade für unsere Babys überlebenswichtig. Sie brauchen unsere Wärme und Zuneigung. Untersuchungen haben gezeigt, dass Babys, die häufig gestreichelt werden, wesentlich ruhiger bleiben und sehr interessiert an ihrer Umwelt sind. Die Babymassage dient zur Unterstützung der Babys in ihrer emotionalen und körperlichen Entwicklung. Die Stimulation der Haut wirkt beruhigend auf das Kind ein, verbessert Schlaf, Verdauung, Motorik und Nervensystem. Ebenso wächst die Verbindung zwischen Eltern und Kind. Eltern lernen dabei die Bedürfnisse ihres Kindes besser kennen und verstehen.
11.00

Dienstag

  • Babymassage
    10.30 - 11.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
15.00
Babyschwimmen
15.45
16.45
BabyschwimmenHaus Freudenberg, Am Freudenberg 40 in 47533 Kleve
16.00

Mittwoch

  • Babyschwimmen
    15.45 - 16.45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18.00
Fitness Vital ( §20 zertifiziert)
18.00
18.55
19.00
Fitness Vital ( §20 zertifiziert)
19.00
19.55

Montag

  • Fitness Vital ( §20 zertifiziert)
    18.00 - 18.55

Dienstag

  • Fitness Vital ( §20 zertifiziert)
    19.00 - 19.55
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09.00
fle-xx Zirkel
selbständiges Training
09.00
19.00
fle-xx ZirkelNEU!!! Fitness Vital- zu mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining! Als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert! - Löst Schmerzen im Rückenbereich - Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - Leicht zu erlernende Übungen - Trainiert Organe und tiefsitzende Fehlhaltungen - Innovatives Faszientraining mit schnellem Trainingserfolg
fle-xx Zirkel
selbständiges Training
09.00
19.00
fle-xx ZirkelNEU!!! Fitness Vital- zu mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining! Als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert! - Löst Schmerzen im Rückenbereich - Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - Leicht zu erlernende Übungen - Trainiert Organe und tiefsitzende Fehlhaltungen - Innovatives Faszientraining mit schnellem Trainingserfolg
fle-xx Zirkel
selbständiges Training
09.00
16.00
fle-xx ZirkelNEU!!! Fitness Vital- zu mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining! Als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert! - Löst Schmerzen im Rückenbereich - Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - Leicht zu erlernende Übungen - Trainiert Organe und tiefsitzende Fehlhaltungen - Innovatives Faszientraining mit schnellem Trainingserfolg
fle-xx Zirkel
selbständiges Training
09.00
19.00
fle-xx ZirkelNEU!!! Fitness Vital- zu mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining! Als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert! - Löst Schmerzen im Rückenbereich - Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - Leicht zu erlernende Übungen - Trainiert Organe und tiefsitzende Fehlhaltungen - Innovatives Faszientraining mit schnellem Trainingserfolg
fle-xx Zirkel
selbständiges Training
09.00
12.00
fle-xx ZirkelNEU!!! Fitness Vital- zu mehr Beweglichkeit mit Ganzkörperfitnesstraining! Als Präventionskurs bei den Krankenkassen zertifiziert! - Löst Schmerzen im Rückenbereich - Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt - Leicht zu erlernende Übungen - Trainiert Organe und tiefsitzende Fehlhaltungen - Innovatives Faszientraining mit schnellem Trainingserfolg
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00

Montag

  • fle-xx Zirkel
    09.00 - 19.00

Dienstag

  • fle-xx Zirkel
    09.00 - 19.00

Mittwoch

  • fle-xx Zirkel
    09.00 - 16.00

Donnerstag

  • fle-xx Zirkel
    09.00 - 19.00

Freitag

  • fle-xx Zirkel
    09.00 - 12.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17.00
Kinder Yoga
17.00
17.55
Kinder YogaIm Yoga lernen Kinder eine gesunde Körperhaltung. Kinderyoga-Übungen lösen Muskelverspannungen, schulen das Gleichgewicht, die Koordination und Beweglichkeit. Psychomotorische Übungen helfen, die Grob- und Feinmotorik des Kindes, seine Balance und Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Yoga bietet Kindern einen idealen Ausgleich zu Alltagsstress, Bewegungsmangel und Kopflastigkeit. Kinder lernen, ihren Körper bewusst und achtsam wahrzunehmen.

Montag

  • Kinder Yoga
    17.00 - 17.55
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17.00
Koch Kurs - Schlank mit Darm
17.00
19.00
18.00

Dienstag

  • Koch Kurs - Schlank mit Darm
    17.00 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17.00
Thai Bo Kinder
17.00
17.55
Thai Bo KinderDie Thai Bo Grundübungen werden kindgerecht vermittelt. Dies sind Elemente aus dem Boxen und Kicks aus dem Taekwondo. Spezielle Rücken- und Bauchübungen werden in die Stunde eingebracht. Ziele sind: - Förderung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer - Spaß an Sport und Bewegung wecken - Erlernen der Grundtechniken des Thai Bo in langsamer Geschwindigkeit - Erlernen einfacher Kombinationen

Dienstag

  • Thai Bo Kinder
    17.00 - 17.55
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18.00
Yogi Fitness
18.00
18.55
Yogi FitnessNEU!!! Yogi-Fitness für Jugendliche und Erwachsene Ein Kurs für alle, die Abwechslung lieben. Ein Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga, Ausdauer- und Kraftbereich sowie Rücken und Bauchübungen kommen hier zum Einsatz.

Dienstag

  • Yogi Fitness
    18.00 - 18.55

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